怀孕期间可以食用柠檬吗？有哪些食物适合孕妇？
2023-05-19
怀孕期间可以食用柠檬吗？有哪些食物适合孕妇？
更新时间：2023-05-19 13:33:59 作者：绿屋百科
饮食对身体的健康有着非常重要的作用，尤其是孕妇这样的特殊群体要特别的搭配好食物。虽然柠檬是比较常见的，但是孕期要非常小心，下面一起了解下孕期能吃吗？
柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。但是柠檬味极酸，易伤筋损齿。
能吃。柠檬适合孕妇，“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。”怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
孩子的健康是每个家庭所期盼的，通过岁柠檬能吃吗的介绍之后。希望女性在孕期合理搭配好饮食，并且要注意饮食营养均衡。
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