在这个繁忙的社会中，随着城市化进程的加快，家庭关系也变得越来越松散。有的家庭成员长期在不同城市工作生活，只有偶尔通过电话或视频联系；有的家庭成员因为各种原因产生矛盾而拒绝联系；有的家庭甚至因为物质上的纠葛而疏远彼此。这种松散的家庭关系不仅影响了家庭成员之间的情感交流，也使得家庭成员感到孤独和失落。如何重建密切的家庭关系，成为了现代人需要思考的重要问题。

它源于博主“黑猫白袜子”的一篇微博，记录了他坐飞机时见到的一家人，在应对突发事件时的状态。

他为此感叹道：

“坐在旁边不知道为什么想哭，原来这个世界上真的有这么松弛的家庭关系。”

（图片来源于网络，侵删）

博主对于“原来世界上真有这么松弛的家庭关系”的感慨，引发了很多网友对原生家庭的吐槽：

有的网友说这肯定是家里有钱，经济条件好，不怕损失当然松弛了。

但是事实上肯定不是这样。

松弛感是什么？

松弛感是指平常中允许任何事情的产生，事情发生了对自己的情绪影响不大，是建立在情绪稳定基础上的一种处世态度，是舒服的、适度的。

身在家庭环境中的每一个人，都能获得充足的安全感、归属感。

家家有本难念的经，每个家庭，都有它的不易，但是真正幸福的家庭，靠的是家庭成员中每一个人的经营。

很多人表示自己从小就是在紧张、高压的家庭氛围中长大的，也因此留下了难以消除的阴影，家是一个集体，幸福的家庭是要共同维护创造的。

有些人情绪急躁、心不定，一点琐事或者稍微犯难的事情就互相指责埋怨，争吵不休，同时对孩子包容性很低，经常劈头盖脸地批评责骂孩子。

这样孩子经常会感到紧张焦虑，怕自己做错事。

而安心、平和的感觉，能够滋养着孩子，整个家也会越来越好。

王阳明说：“心不安定，则一事无成”。

一个人若是心不安，那么这辈子什么也做不成。

鄱阳湖决战中，王阳明临危不乱，一边平静讲学，一边指挥前线作战，虽然过程惊心动魄，但王阳明始终镇定自若，专心讲学，现场众人无不折服惊叹。

在鄱阳湖决战的生死关头，王阳明一直像往常一样讲学。如有战报到来，他简单吩咐几句，安排下去之后，就继续接着讲。

从头到尾，王阳明始终心平气和，丝毫不受战况的影响，让弟子们叹为观止。

根据《年谱》记载，当时战事不利，部队畏敌怯战，王阳明立刻下令处死指挥官，然后又回到座位上。周围的人都惊恐地询问情况，王阳明回答道：

“不过只是听说背对叛军稍稍后退了几步，这样的措施也是兵家常事，不足介意”

当得知擒获宁王朱宸濠时，王阳明只询问了一下情况，论功行赏之后，就回座接着讲。众人全都面露喜色，祝贺王阳明。王阳明依旧镇静自若，说道：

“不过听说朱宸濠已经被擒罢了。这个消息应该不会有假，据闻叛军也死伤惨重。“

说完又继续论说讲学，众人都被王阳明的学识和德性，所深深折服。

面对生死大战，王阳明一点也不放在心上。

这是王阳明修心的功夫。

越是面临人生大事，越要保持内心的镇静。

生活中时刻保持内心镇静，遇到任何大事小事都能运筹帷幄。

定能生慧，一个人保持内心的宁静，才能做出最合理的选择。

保持松弛，克服焦虑，我们的能力、心智是可以改变的。

对于不会的东西，把”不会“，改为“我可以学”；对于任何事情都是“我可以接受”“我能够解决”。

家庭生活中，难免会有磕磕绊绊、做事失误、被突发事件打乱计划的时刻，处理事情本身，并不会消耗太大能量，陷入情绪的旋涡中，才会令人身心俱疲。

越是这些时刻，越是考验自己的时候。

应该从解决问题的角度出发，当事情已经发生，再多的情绪也是没有意义的，遇到突发状况，不要只顾着挑对方的错处，要试着共同面对问题。

家庭关系中的松弛感，家人之间彼此尊重、理解包容。

家庭里得到的爱和温暖，会成为一个人一生的底气。

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