如何防晒美白

如何防晒美白，夏天来了。皮肤总是经历很多考验，东方女性大多以白皙红润的皮肤为美，被称为 白遮百丑，那么真正有效的美白防晒方法是什么呢？去看看夏天的防晒美白方法。学会如何防晒美白，快点get起来吧。

清洁肌肤

高温会使皮脂分泌更加旺盛。油性皮肤的人经常因出汗、清洁和护理不当而长痘痘。即使是中性皮肤的人也会觉得皮肤油腻，干性皮肤容易长痱子。因此，在彻底清洁皮肤的同时，要注意调节皮肤的酸碱性。对于油性皮肤的人，要避免皮肤上积聚过多的皮脂，所以洗脸时要选择相应的洁面乳或酸性肥皂。夏季油汗记得不要用冷水冲洗，否则不仅会使油凝固不易清洗。而且由于毛孔收缩，使油、汗不能及时排出，汗使皮肤呈碱性状态，容易引起急性炎症，对于油性皮肤会使现有痤疮更严重。

全身防晒

涂防晒霜时，不要忽视颈部、下巴、耳朵等地方，否则容易造成肤色不均匀。嘴唇也需要小心照顾，白天的高温使嘴唇的水分蒸发迅速，更容易受到阳光的伤害，试着涂防晒霜和保湿唇膏。

晒后常用的美白面膜

夏天是我们痛苦的季节，爱美MM都希望展现自己的白嫩.皮肤，但这个炎热的夏天总是让我们晒黑，很苦恼。

白皮肤主要取决于黑素细胞合成黑色素的能力。黑色素产生的越多，皮肤就越黑；相反，皮肤就越白。维生素C干扰黑色素的产生，可以减少黑色素的沉淀。在日常生活中，多吃橙子、柠檬、山楂、柑橘、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等富含维生素c的食物。以及番茄、花椰菜、冬瓜、水竹、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜，可以减少甚至去除皮肤黑斑和雀斑，加速皮肤恢复和美白。

番茄新功能：多吃防晒霜

德国和荷兰科学家的研究结果表明，多吃西红柿可以防晒。德国和荷兰科学家发现，如果每个人每天吃40克西红柿酱，晒伤的风险将降低40%；如果加10克橄榄油，防晒效果会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒方面的主要作用。

防晒洗衣粉亮相

洗衣粉也能防晒？这不是新闻。本产品添加了适用于织物洗涤剂的全波段紫外线吸收剂。它与棉花、羊毛和尼龙纤维具有良好的亲和力，也可以与其他洗涤成分很好地融合。通过简单的织物洗涤循环，可以增强织物对紫外线的阻挡作用。你可以去市场找，选择这种防晒洗衣粉，用来洗夏天经常穿的衣服，有效地阻挡面料上的阳光，当然，皮肤会受到保护。

不能吃感光蔬菜

如果是容易长斑的皮肤，最好不要在仲夏吃光敏蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于光敏蔬菜，使爱长斑的皮肤更容易长斑。相反，在这个季节，我们应该多吃水果和蔬菜，它们抑制色素沉着，使皮肤变白，如猕猴桃、草莓、西红柿、橙子、卷心菜等。

晒后不要用热水洗脸

如果你在外面晒太阳一天，然后用热水洗脸，就像被热水烧伤一样。只有冷水才能收缩毛孔，冷却皮肤，达到热红的效果。使用热水会扩张毛细血管

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