在睡觉时最好不要穿睡眠内衣，因为它会影响乳腺的正常发育，限制膈肌的正常运动，增加患有呼吸系统疾病的女性发病率。此外，如果长期穿戴睡眠内衣，还会对颈椎造成损伤，增加患乳腺癌的几率。

睡觉不要穿睡眠内衣

1、影响发育

睡觉时最好不要穿睡眠内衣，穿上内衣后，会让乳房长期受到挤压，阻碍局部血液循环，影响新陈代谢功能，不利于乳腺正常发育。

2、阻碍呼吸

穿上睡眠内衣睡觉还会束缚膈肌的正常运动，影响人体正常呼吸。尤其是患有呼吸系统疾病女性，会提高发病率。

3、患乳腺癌

睡觉时如果继续穿戴睡眠内衣，乳房就相当于一直处于得不到放松和呼吸的状态，代谢功能障碍后会致使很多有害物质积存在乳房内，增加患乳腺癌的几率。

4、损伤颈椎

目前市场上的睡眠内衣款式多样，很多女性在购买内衣时都不注重舒适性。长期穿戴太过紧绷的内衣会对颈椎造成一定损伤。而一些细带的内衣，还会加速肩部和背部肌肉老化。

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